На упрямстве и скорости: как побеждать на роликах
Где в Киеве катаются на роликах чемпионы, сколько в стране школ для этого спорта, какие колеса нужны профессионалам и как правильно шнуровать ботинки? Дорогой ли это спорт, какие шансы в нем у малышей и взрослых, трудно ли совмещать школьную подготовку к ВНО с марафонскими тренировками? Киевлянка Полина Путинцева рассказала Уикенду, как однажды надела ролики и этим изменила свою жизнь, почему важно уметь работать в команде и знать биологию, чтобы добиваться высоких результатов.
— В шесть лет мне купили ролики, и мы с папой пошли кататься на стадион. Там я увидела, как круто катались взрослые ребята в секции по роликам. Мне понравилось, я записалась, начала заниматься. Прикольно, что папа тоже решил тренироваться, только в старшей группе. Он даже участвовал в соревнованиях. Мама нас поддержала. Сначала у папы получалось лучше, но постепенно я его догоняла, и в какой-то момент он сказал: «Ладно, ты успешнее, занимайся дальше, а я буду спонсировать!»

В школе за одиннадцать лет все уже привыкли, что я занимаюсь спидскейтингом — бегом на роликах. Помню, в пятом-шестом классе приносила свои медали — хотела поделиться радостью от побед. Потом все уже привыкли, что я побеждаю. Некоторые считают, что спорт — просто дополнительные занятия, и не видят в этом кайфа. В чем-то они правы: иногда мне нужно десять часов, чтобы восстановиться после тренировки. До десятого класса мне легко удавалось совмещать тренировки и учебу. Сейчас много внимания уделяю спорту, а еще нужно готовиться к ВНО. Никаких поблажек от учителей спортсменам нет.
Планирую поступать на тренера или реабилитолога. Сейчас углубленно изучаю биологию. Помню, у меня были проблемы с ахиллесовым сухожилием, не могла не то что тренироваться, даже ходить. Прошла несколько обследований, но диагноз мне так и не поставили. Даже врачи в спортивном диспансере разводили руками. Случайно встретила на тренировках реабилитолога, она объяснила, что со мной происходит и что нужно делать. Я выполнила ее рекомендации, и боль прошла.

Когда начала выступать на соревнованиях, поняла: чем выше место занимаю, тем сильнее азарт. Помню, стояла на старте со старшими девочками, одна из участниц задела меня, я упала. Дали сигнал на старт, девочки побежали. Зрители смотрели на меня и ждали, что я сейчас расплачусь. А я поднялась, догнала всех, обошла и заняла первое место. Бывают соревнования, когда не ждешь выигрыша, а проходишь в тройку призеров. А бывает, уверена, что точно выиграешь, а в итоге даже не попадаешь на пьедестал.

У катания на роликах есть много разновидностей. Например, спидскейтинг — это быстрый бег на роликах на определенную дистанцию. Он тоже делится на виды: марафон, средние и короткие дистанции. В паркуре нужно объезжать фишки и всякие препятствия. Существует даже фигурное катание на роликах. Для разных видов катания нужны разные ролики. Есть фитнес-модели или спортивные. Первые используют для паркура и фигурного катания. Различия — в размерах колес и в том, насколько плотно ботинок прилегает к стопе. У нас в спортивных моделях колеса намного больше. Любительские ролики так не разгонишь, там скорость гораздо ниже. Часто приходится менять колеса на роликах, еще чаще — менять шнурки.

Кроме коньков, спортсмену нужна защита. Обязательно — шлем, без него просто не допустят до соревнований. Наколенники и налокотники я не использую, потому что они сковывают. Но большинство ездит в них. Еще нужны перчатки.
Наша спортивная одежда — это сьют. Никто не бежит в футболочке или юбочке. Такое простительно только малышам. Профессионалы покупают по два-три сьюта — для тренировок и выступлений. На международных соревнованиях мы выступаем в украинских сьютах.

Участники соревнований делятся на группы по полу и возрасту. Есть категории для малышей, которым по четыре годика, для юниоров и даже для ветеранов. Не могу сказать, что в этом спорте больше девочек или мальчиков. Хотя в последнее время вижу, что в младшие группы приходит больше девочек. Обычно много малышей, но в старших группах народу уже меньше: у ребят появляются новые интересы, или они уходят в другие виды спорта. Зато и взрослые не боятся приходить, причем, могут добиться хороших результатов. Конечно, у них не будет техники, которая нарабатывается, когда ты занимаешься с четырех лет.

На соревнованиях есть такие дистанции, когда выступаешь один. Например, в спринте — короткой дистанции — работаешь сам на себя. Но есть и более длинные дистанции — четыре, пять километров. Тогда мы становимся друг за другом и едем. Труднее всего первому и последнему. Когда вашу группу пытаются обогнать, вы расходитесь и пытаетесь блокировать обгоняющего. Это разрешено правилами. Командная работа есть и в эстафете, обычно мы бежим ее втроем, там возможны и смешанные группы. В эстафетах выступают по три-четыре команды. Когда один участник группы выходит из поворота, другой приседает и будто выталкивает его вперед. Особенно интересно, когда мальчики выталкивают девочек: мальчики сильные, а девочки легкие. И когда они выталкивают нас, мы можем проехать чуть ли не три круга на этой тяге.

Я очень волнуюсь на эстафетах во время командной работы, поэтому больше люблю соревнования, в которых бегу одна. Тогда я не переживаю, что кого-то подведу, и отвечаю только за себя. Боюсь бегать в соревнованиях, где много участников. Мы все стоим очень плотно на старте, можно нечаянно кого-то зацепить.
В марафоне чем больше людей, тем лучше. Там дистанция 42 километра, участвуют только спортсмены старше 16 лет. Участники команды могут придержать других спортсменов, чтобы ты успел всех нагнать. Могут даже подхватить, если ты устал. Я долго готовилась бежать свой первый марафон, даже в морозы бегала по Оболонской набережной по утрам. На марафоне я была самой младшей из участниц, упала на одном участке, ободрала колени об асфальт на высокой скорости. Было очень тяжело физически. Но я чувствовала себя невероятно счастливой и заняла четвертое место. Такого результата не ожидали ни я, ни мой тренер. Главной целью было доехать до финиша.

На сборах в Польше мы ездили по шоссе на длинную дистанцию: у них очень хорошие дороги. Трасса была неровной, с высокими склонами, там можно было развить высокую скорость. Тренер страховал нас, ехал рядом в машине.

Лучше всего тренироваться в команде. Так ты смотришь на более опытных участников, тянешься за ними. Это дает лучшие результаты для всех. Младшие учатся помогать друг другу, что важно для командных дистанций. Тренеры объясняют: «Вы едете в паре и должны выиграть вдвоем. Приедете в одиночку, пусть даже первым, — вы проиграли».

Когда я начинала заниматься, была только одна школа. Я пробовала заниматься с несколькими тренерами, прежде чем сделала свой выбор. Постепенно школ становилось больше. Теперь у нас в стране есть, с кем посоревноваться. Школы созданы не только в Киеве, но и в Харькове, Шостке.

Соревнования — недешевое удовольствие. Родители спортсменов оплачивают дорогу, проживание, питание. Конечно, если бы существовала хоть какая-то государственная поддержка, тогда наш соревновательный опыт был бы шире. Обычно за год я участвую в семи-восьми соревнованиях: четыре раза в год — это состязания нашего клуба, чемпионат Украины и несколько выездов в Польшу. У поляков отличная база для спортсменов-роллеров с двумя треками. Одна из польских школ построила собственный современный трек около своего здания, на нем даже проводились международные соревнования. Для наших школ это пока слишком дорого. За границей и городские власти поддерживают спортсменов, часто треки для роллеров и скейтеров строят за деньги города, молодежь там катается — и спортсмены, и любители. У нас с этим похуже.
Зимой мы катаемся на роллердромах в торговых центрах, тренируем технику и скорость. Но такие роллердромы не слишком подходят для нас. Лучшее место для летних тренировок — это наш киевский велотрек. Чемпионат Украины проходит на стадионе на Шулявке, есть соревнования на велотреке. Даже на роллердроме в Dream Town организовывают состязания для роллеров.

На соревнованиях в Польше получила красивые кубки плюс подарки от спонсоров. У нас в стране поначалу не было нормальных призов. Помню, на чемпионате Украины по скоростному бегу на роликовых коньках в 2015 году победители получили кепки с логотипом Евро-2012. Но в последние три года ситуация изменилась. Сейчас у нас появились спонсоры — крупные компании, в том числе известные мировые бренды. Победители получают спортивную форму, колеса для роликов, сумки для инвентаря.

Конечно, родители приходят за меня болеть. Раньше они приходили на все соревнования, сейчас уже не так часто. А еще очень важна поддержка команды. Когда наши малыши кричат: «Полина, давай» — это так мило!
Пыталась встать на ролики
Светлана Максимец
Made on
Tilda